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등록하고 바로시작했네요...처음하는 요가라 쉬운 기초부터 따라했는데 은근히..할만하네요..ㅎㅎ
나이드니까 여기저기 아프기도하고 요즘은 허리가 아퍼서 병원치료와 더불어 요가도 시작했어요.
열심히 따라해서 고장난 몸도 마음도 특히 허리병 이거....꼭 건강하게 되돌려 볼렵니다..
학원은 시간이 도저히 안되서 어떻게하나 고민했는데..  이렇게 집에서 짜투리시간으로 가능해서 열심히 할수있을거같네요..
아자아자 화이팅!!!
  • ?
    이숙이 2011.03.24 22:50
    허리뿐 아니라 온 몸이 좋아진답니다.
    울딸은 손발이 차다고 했는데...두달 꾸준히 저랑 하면서 많이 따뜻해져서는
    요즘은 학교에서 돌아오면 다 제껴두고 요가 하자고 조른답니다.
    고등학생이 그러기 쉽지 않잖아요. 중독입니다.
    님도 부디 허리 나으시고 건강 찾으세요^^
  • ?
    최지영 2011.03.25 07:06
    맞아요.주부나 직장맘 요가뱅크가 시간내기 좋아요.저는 항상 새벽에합니다.화이팅.
  • ?
    김현정 2011.03.25 09:43
    화이팅!! 시작이 반입니다^^* 꾸준히 하셔서 건강한 몸 만드셔요!!
  • ?
    김소라 2011.03.25 09:52
    꾸준히 운동하셔서 아픈허리 꼭 낳으세요~
  • ?
    박진영 2011.03.25 10:40
    네..열심히 하셔서 건강 꼭 회복하셔요
    저역시도 몸이 않좋아서 시작했었는데..
    한 날이랑 안 한 날이랑 확실히 달라요..
    화이팅!
  • ?
    정부영 2011.03.25 14:08
    저도 허리가 너무 아파서 걱정 >_ <;; 꾸준히 요가하면 나아지겠죠? 화이팅이에요~
  • ?
    정금복 2011.03.25 23:43
    꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드세요
  • ?
    박진숙 2011.03.26 23:11

    따뜻하고 스트레칭하면서 몸의 피로를풀 수있어서 좋습니다.할수록 매력있지만 동작을 따라하는 것이 쉽지는 않아요
  • ?
    이주리 2011.03.30 11:38
    처음엔 허리가 아파서 고생했는데 하다보니
    좋아지는 게 느껴지더라구요

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