요가를배운지8개월이지나갑니다.
그간요가를하면서경험한놀라운몸의변화는이루설명을다할수없을만큼놀랍답니다.
저는어깨뼈가많이둥글어져똑바로누워자는게힘들도,그로인해목디스크까지와서그야말로몸이엉망진창인상태에서요가를배우게되었네요^^
지금은등이많이바로잡아져똑바로눕기가되며목디스크도굉장히좋아져서통증도없고병원신세도안지게되엇네요^^키도3센티가까이는거같구요~게다가2~3개월씩소식이없던생리일이매월소식이생겼고거의규칙적여졌네요^^정말요가를배우면서다시태어나다시사는것같습니다.
요가를통해스트레스도많이해소가되면서 마음도많이건강해짐이느껴집니다.
늘시간에자유롭게배울수있어서좋으며,요가뱅크선생님들넘넘넘설명귀에쏙~~하게잘해주셔서
온라인강의로잘배우고있습니다.제삶의에너자이저가된요가생활덕에 즐겁게사네요^^
온몸이쭉~허리가쏙~체중이쏙~^^
좋아요 좋아요 요가,요가 뱅크,,,평생하렵니다^^
요가뱅크 선생님들 건강을주셔서 감사합니다!!*^^*