저는 원래 일년 정도 요가를 했다가 2~3달 정도 쉬고 있던 중이었어요ㅎㅎ
일년을 했어도 몇 달 쉬니까 몸이 바로 찌뿌둥 해지더라구요
그래서 새로운 요가 학원을 찾아 봤는데 가격이 괜찮으면 시간이 안맞고
아니면 집에서 너무 멀리 있고 뭔가 딱 여기다 하는 곳이 없더라구요ㅠ
인터넷을 검색해보니까 집에서 동영상 강의로 들을 수 있는 요가가
눈에 들어와서 샘플 강의 들어보고 신청해서 지금까지 열심히 하고 있답니다.
제가 해보니까 확실히 운동이라는 것은 꾸준히 해야 하는 거 같구요,
잠깐 쉰 사이 몸은 다시 뻣뻣하게 돌아왔어요ㅠㅠ ㅎㅎㅎ
지금은 다시 조금씩 유연해지는 것을 느끼고 있는 중입니다.
진작에 알았더라면 2~3달도 안쉬고 계속 했을텐데 그랬으면 몸이
굳지 않았을텐데 하네요ㅎㅎㅎ
이제는 그럴일이 없게 강의 열심히 듣고 꾸준히 해야겠죠?
다들 오늘 하루도 열심히 화이팅해요^^