산후가 좀 되어서 산후요가를 해야할지 아님 다이어트를 위해 파워요가를 할지 많이 망설였는데...
역시 산후엔 산후요가가 좋네요.
아무래도 관절이나 근육들이 보통때와는 달라 그런지,
하나하나 짚어주시면서 설명과 함께 들으니 좋아요^^
임신전부터 꾸준히 요가를 했고,
임신해서도 임산부요가를 했는데...
궂이 센타에 가지 않아도 될듯싶어요.
어차피 지금은 아가한테 메인몸이라 움직이지도 못하지만,
요런 시스템이 있는지 진즉 알았다면 먼저 시작했을텐데...
3개월이 지나고서야 시작하니 안타깝다는...
산후요가로 망설이시는 분들 있음 하루라도 먼저 시작하는게 이득일듯 싶어요.
열심히해서 아가 있어도 멋진몸매 지닌 엄마로 거듭나야겠단 목표로 해야겠어요^^