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오늘 두번째 강의 들었어요
그저께 밤비행기타고 들어와서 뻗뻗했던 등판이 사르르- 풀리고, 숙면 취했어요
샘플강의 같이 하셨던 우리엄마도 오랜만에 숙면 취했다고 하시네요
한국있는 동안도, 그리고 해외에 가서도 꾸준히 연마?해보려구요
요가음악은.. 너무나 평온해서 잠이 막 오네요 ㅋㅋ
이번에 3주만에 4키로가 불었는데(임신도 아닌뎅; ) , 현미밥도 한번 먹어볼까해요 ^^;;
좋은하루 되세요~
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    김소라 2011.05.17 20:57
    현미식도 열심히 하시고, 운동도 꾸준히 하시면 다이어트효과 보실꺼예요~
    어머님과 함께 즐거운운동시간 만드세요~^^
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    윤지은 2011.05.17 22:05
    엄마랑 같이 하시니 더 할 맛이 나겠어요.... 운동친구가 있는 님이 부럽네요~
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    근성맘 2011.05.17 22:47
    열심히 하시고 멋진 몸매 건강한 몸매 만드세여~~
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    하주영 2011.05.18 06:44
    웰빙의 시작이시네요.ㅋㅋㅋ 꾸준히 하셔서 건강하세요..^^
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    이양숙 2011.05.18 23:46
    꾸준히 빼먹지 않고 하다보면 다이어트도되고 몸도 더 건강해지지 않을까요^^*
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    전민선 2011.05.20 00:23
    꾸준히 행하셔서 건강하고 이쁜몸만드세요~~ 화이팅!! 어머니도 화이팅^^*
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    최지영 2011.05.20 06:43
    봄이라 입맛이 당기시나봐요.요가로 혈액순화되고 하면 입맛도 조절됩니다.파이팅.
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    서학림 2011.05.22 06:26
    같이 하는 분 있어 정말 좋겠어요, 아침마다 빠지지 않고 하고 있기는 한데 매일 아침 할까말까 고민하는데..ㅋㅋ 열심히 파이팅 하세요^^
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    이주리 2011.08.17 22:57
    식욕조절에도 도움이 되는것 같아요
    꾸준히 하셔서 꼭 성공하시길 빕니다

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