외국에 있으면서 요가 강의를 듣기는 쉽지 않더군요.
임신 4개월부터 꾸준히 3개월동안 임산부 요가 강의를 들었습니다.
몸도 가벼워지고, 아기도 좋아하는 것 같고, 덕분에 임신 8개월인 지금까지 5kg 정도의 체중 증가를 유지하고 있답니다.
강의 내용이 어떨지 몰라서 처음에는 임산부 요가 3개월을 등록했는데,
이제 vip 전체 학과 10개월로 등록했어요.
남은 기간동안 아기와 열심히 해서 순산하고,
출산 이후에도 산후 요가와 다이어트 요가로 건강 챙기려구요.