임신했을때부터 알았더라면 더 좋았을텐데..하고 아쉽네요^^
전 수술해서 애기를 낳았는데 애기가 너무 자주 깨고 젖도 잘 안나와서 오랫동안 아이를 안고
젖을 먹이다 보니 허리랑 등이랑 팔이랑 손목이랑..쑤시고 아프더라구요..ㅡㅡ;;;
임신했을때는 갑작스레 골반이 늘어나서 그러는건지 엉덩이 중간에 있는 곳이 막 아프고..그랬
거든요...
그치만 산후요가 시작하구서 정말 많이 좋아졌어요..등이랑 견갑골있는 곳이 젤 불편했었는데
산후요가 따라하면서 많이 좋아졌어요..동작따라할때는 좀 힘들다가도 다 끝나고 나면 신랑이
두들겨 주는것보다 더 시원하더라구요^^
앞으로 더 열심히 들어야겠어요^^