아기 낳은지 2달 됬는데
확실히 둘째라 첫째보다 쉽게 몸무게가 안 줄더라구요.
옷맵시도 너무 안나고.(출근준비용 옷산거 담달에 하나도 못입을거 같아서)
그래서 시작했습니다.
조리원에서도 요가 했는데 몸이 시원해지는걸 느꼈거든요.
집에서도 이렇게 쉽게 할수 있다니.. 너무 좋아요. 그리고 시간도 자유롭고
사실 산후요가 있는 요가원 못본거 같아요.

전 요가가 좋은 이유가(산후요가 하면서 처음으로 느낌)
요가하면 약간 더운 듯한 느낌 그게 너무 좋아요.
요가하면서 스스로 꺠닫기에 혈액순환이 좋아져서 그런거 같아요.
힘든운동하는것도 아닌데
확실히 몸에 좋은거 같습니다.

모두모두 열심히 해보아요