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스트레스로 인해 폭식, 불면 등등으로 몸이 넘 않좋아서 요가뱅크를 다시 찾아왔어요~~~
회사생활 하면서 학원다니기 힘들고 DVD는 자세한 설명 없이 두서없는 몇동작들 따라하라 그러구...근데 요가뱅크는 학원에서 체계적으로 배우는것과 똑같고... 집에서 시간 구애받지않고 나 편한시간대에 할 수 있어서 대박 만족합니다.
저는 만성 스트레스로 소화도 잘 안되고 장기능도 많이 떨어지고 두통도 있어서 힐링요가 신청했어요...심신이 많이 편안해 지는게 몸에서 느껴지네요...좋은 강의 감사합니다.....앞으로 꾸준히 힐링요가 뿐만 아니라 다이어트 및 댄스까지 열심히 수강하려고 해요.....^^
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    이봉임 2011.06.20 09:45
    꾸준히 하셔서 건강하게 이쁜 몸 만드세요
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    김은영 2011.06.20 09:51
    제일 중요한건 스트레스를 받지않는거랍니다.
    요가시간을 통해서 좋은시간 좋은효과 보셨음 좋겠네요^^*
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    이양숙 2011.06.20 13:45
    꾸준히 하시는게 제일 중요한거 같아요^^*
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    김경금 2011.06.20 15:29
    열심히 하셔서 건강해지세요!
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    임영희 2011.06.20 15:33
    건강에 좋은 요가 열심히 해보세요
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    이은표 2011.06.20 18:46
    몸도 마음도 건강해지는 요가 열심히 하셔서 스트레스도 싹~
    건강해지시고... 이뻐지세용~ ^^
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    서학림 2011.06.21 04:54
    저역시 스트레스 받을때 요가를 하고나면 정신이 맑아지는 느낌이 들어요. 게다가 학원이나 운동센터를 찾아가는 번거로움 없이 내가 원하는 시간에 집에서 편히 들을 수 있어 더없이 좋구요..^^ 꾸준히 하셔서 우리 건강합시다.~~^^
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    정금복 2011.06.21 16:04
    꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜 몸매 만드세요
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    김현정 2011.07.02 06:24
    지겹지 않아 좋아요..
    매일매일 다른 동작 할 수 있어서..^^

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