마음과 몸과 우리튼튼이와 하나됨을 느꼈어요..
처음에는 무슨효과가 있을까했지만 하루하루 하고나니 달라지는것을 확실히 느낄수 있네요..
뭐라고 표현할수 없을정도로 기분까지 업됐어요..
임신하고 우울한 기분이있었지만 요가뱅크를 통해 요가를 하고나니 정말 상쾌합니다.
임산부아닌 일반분들께도 적극 추천하고싶네요.
다만 아쉬운점은 강의시간에 차분한 음악과 같이 진행한다면 더할나위없이 좋을것 같습니다.
산후요가도꼭 해야겠네요..
많은선생님들 산모님들 화이팅!!..
나마스떼~~~^^*