몇달째 계속 등록하여 하고 있습니다.
꾸준히 하니 몸에 탄력도 생기는 것 같고 건강해지는 느낌입니다.
힘든동작도 있지만 그래도 수축 이완 조절해서 근육에도 많이 무리가지 않고
운동이 되는 것 같습니다.
학원은 저녁에 일이 있으면 잘 못가고 빠지는 경우가 많았는데
인터넷 요가로 하니 시간제한이 없어 그것이 가장 이점인것 같습니다.
앞으로도 좋은강의 부탁드리고
건강하고 아름다운 정신과 몸을 가질 수 있도록 도와주세요 ㅎㅎ
저도 열심히 노력하겠습니다! ^^