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저희 지역 보건소에서 일주일에 한번 임산부 요가를 교육하더라구요~~
요가뱅크도 이용하지만 출산정보도 얻을겸 교육받으로 갔어요~~
근데 거기 요가수업에서 요가 뱅크에서 해봤던 동작들이 거의 나오더라구요~~
저는 완전 몸치여서 동작을 금방 못 따라 하거든요~^^ 다행히 요가뱅크에서 여러번 해봤던
거라 따라 하기 쉬웠어요~~완전 다행이죠^^
요가 뱅크 수업은 하루에 조금씩 하는게 피곤하지도 않고 저같은 초보 한테는 딱인것 같아요~~!!
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    김은영 2011.07.08 15:20
    열심히 무리하지 마시고 꾸준히 해주시면 순산에 많은도움 된답니다^^*
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    김지영 2011.07.08 23:44
    많이 무리 되지 않아서 요가가 임산부에게 좋은 것 같아요
    열심히 하셔서 순산하세요
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    서학림 2011.07.09 02:17
    임신한 몸으로 요가하러 다니지 않고 매일 할 수 있어 넘 좋아요 물론 임신중에도, 출산할 때도 요가덕 톡톡히 보실 거니 꾸준히 열심히 파이팅하세요~^^
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    김정운 2011.07.09 15:04
    꾸준히 하시고 건강한 아기 낳으실 수 있도록 열심히 하자구요~ 저도 몸이 안 좋았는데 요가를 하고 나니 뱃속의 아기도 좋아하는 것 같더라구요. 순산 바이러스 함께 가져요
  • ?
    이은표 2011.07.09 21:40
    꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜 아가 순산하세요~ ^^*
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    정노경 2011.07.12 01:55
    출산전까지 꾸준히 요가했어요..^^ 순산하시고, 엄마 건강도 챙기세용^^
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    김경금 2011.07.12 20:19
    저도 몸치인데 꾸준히 하려 노력하네요~ 열심히 해서 순산하세요~
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    김미정 2012.04.03 18:24
    저도 요가가 첨이라 걱정했는데.따라하기 쉬운 초보 요가 정말 만족스러워요.
    순산을위해 화이팅해요 !!^^

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