동영상 검색
Extra Form
임신하면서...20킬로그램이 쪘고 거기서 7킬로밖에 안빠졌어요...ㅜㅜ
나머지 13킬로를 빼야하는데 우선은 요가로 시작을 할려고 합니다
샘플동영상 보고 어제 요가를 했더니 몸도 개운하고 좋아서
오늘부터 본격적으로 산후요가 시작합니다.
근데 관리자님 출산 지 4주정도 됬는데...
요가를 해도 무리는 없겠죠?
열심히 해서 다시 임신전 몸매로 돌아가야겠습니다
산후요가 하시는 모든불들 홧팅!!
  • ?
    김소라 2011.07.12 19:05
    자연분만하셨나요?? 자연분만하셨다면,
    산후요가는 출산후 7일후부터 하실수있으니 4주정도되셨다면
    무리없으세요!!^^
    열심히 수강하셔서 출산전몸매 되찾으세요~
  • ?
    김진숙 2011.07.12 19:26
    저도 출산후에도 요가 열심히 하려구요~ 화이팅!!
  • ?
    민효선 2011.07.12 20:34
    열심히 하세요~ 저도 첨엔 열심히 하다가 요즘 또 게을러지네요. 홧팅!!
  • ?
    배이나 2011.07.12 20:48
    와.. 생각보다 빨리 요가를 시작할 수 있네요. 둘째 출산하고 나서도 꼭열심히 할랍니다^^
  • ?
    김지영 2011.07.12 21:15
    4주만에 요가 할 수가 있군요. 저도 어서 출산하고 산후요가 하고 파요
    열심히 하셔서 날씬한 몸매로 돌아오세요~
  • ?
    이은표 2011.07.13 21:50
    요가로 건강하게 몸 회복하시고...
    임신전 몸매 만들기 꼭 성공하세요~ ^^
  • ?
    정노경 2011.07.15 15:39
    저도 산후요가중~~^^ 반갑네요. 열심해서 우리 건강한몸 만들자구여 홧팅!!
  • ?
    이주리 2011.07.15 23:44
    열달 동안 늘어난 체중이니 빼는것도 그정도 잡는게
    전 좋다고 생각해요
  • ?
    임희선 2011.07.21 15:01
    저도 오늘 시작했어요. 출산 후 6주 지났는데 빨리 시작할 걸 그랬네요.
  • ?
    이영애 2011.10.20 05:32
    지금도 늦지 않았으니 부지런히 꾸준히 하시면 금방 돌아오시겠죠.. 화이팅 하세요... ^^

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2251 vip전체학과 요가 큰맘먹고 시작합니다. 13 김진희 2011.07.09 708
2250 산후요가 산후요가 중입니다 13 곽하나 2011.07.10 711
2249 임산부요가 또다시 신청했네요... 10 김지수 2011.07.10 705
2248 임산부요가 임산부요가를 하고나면 13 김은정 2011.07.10 933
2247 vip전체학과 본격적으로 시작했씁니다~~ 13 김민수 2011.07.11 706
» 산후요가 산후요가 시작합니다. 10 지윤미 2011.07.12 708
2245 임산부요가 아 요가하니까 꼭 안마 받은 느낌이네요~ 13 배이나 2011.07.12 943
2244 임산부요가 임산부요가 시작했어요 12 유고은 2011.07.12 663
2243 파워요가 땀이 주륵주륵나요!! 21 권희진 2011.07.13 764
2242 임산부요가 임산부 요가... 16 배린진 2011.07.13 705
2241 임산부요가 임산부 요가 시작했어요^^ 14 모정민 2011.07.13 707
2240 임산부요가 좀 늦었지만 임산부요가 시작했어요 12 지용님 2011.07.14 705
2239 다이어트 이번엔 정말 열심히 하렵니다 10 김행선 2011.07.14 705
2238 다이어트 요가 첫걸음 8 이인미 2011.07.15 704
2237 다이어트 집에서 편하게 해요 7 file 김행선 2011.07.15 707
2236 다이어트 이제 집에서 편하게 요가해보세요. 5 이지명 2011.07.15 693
2235 파워요가 파워요가~!! 홧팅!!! 9 이애희 2011.07.15 707
2234 임산부요가 희망을 가지고 도전합니다요~~ 8 윤현희 2011.07.15 712
2233 다이어트 인터넷 첫강의 후기 15 임세인 2011.07.15 686
2232 파워요가 강추입니다. !! 11 이정은 2011.07.16 653
Board Pagination Prev 1 ... 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 ... 727 Next
/ 727