출산하고 4개월이 되어서야 요가뱅크를 알았어요..
조리원에 있을때도 요가수업이 있었는데 넘 피곤하고 힘들어서 한번도 안들었거든요..
근데 집에와서 아기를보다보니
팔이며 어깨 목,등..안아픈곳이 없고 살은 생각만큼 쉽게 빠지지도 않고..
또 몸이 힘들다보니 아기랑 있는시간도 즐겁지가 않았어요.
신랑의 강력한 추천으로 시작한 산후요가인데
정말 하고나면 몸이 가볍고 개운해져요
잠도 잘자니깐 담날 아기랑 노는것도 즐겁구요..
산후요가 끝나면 본격적인 다이어트 요가를 해볼까해요...
ㅋㅋ