아이 둘 낳고 나잇살이 생기는것 같아서
운동을 해야겠다 마음먹었는데 애들땜 밖엘 못나가니
집에서 할수 있는 요가뱅크를 하게 됐어요
필라테스 어렵다고들 해서 걱정했는데
기초강의 1강을 들었는데 생각만큼 힘들지 않았어요
일단 스트레칭이 되는것 같아 넘 시원하네요.
자세가 아직 제대로 되지않아 뭔가 안 맞는것 같기도 하지만
한강 한강의 하루 하루 열심히 하다보면 자세도 바르게 되고
나잇살도 없어지겠죠 ㅎㅎ
탄력을 위해 열심히 해볼께요
나중에 사진도 올릴께요 ㅎㅎ