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다이어트
2011.08.29 17:53

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양혜정
조회 수 677 추천 수 0 댓글 13
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몸이 개운하고 요즘 학교에 다니느라 못했는데 하니까 정말 개운하네요
운동도 하고 몸도 좋아지도 다이어트도 하고 유연해지니까 정말 좋은것같아요...
근데 저희 집 스피커가 안돼서 답답하네요...ㅜㅜㅜ 그래도 요가 너무 너무
좋은것같아요~이제는 꾸준히 해야겠어요. 몸도 편하고 자기전에 하면 정말 좋은것같아요
덥다고 집에서 에어컨 바람 쐬면서 있지말고 요가를 하면 좋을듯 싶네요
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Comments '13'
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    윤미진 2011.08.29 19:13
    저도 자기 전에 하는데 정말 개운해요
    열시미 하세요
    댓글
  • ?
    운영자 2011.08.29 20:14
    강사님의 설명도 같이들으면서 운동하시면 더욱 좋으실텐데요~
    호흡법도 친절히 알려주시는데..
    스피커 수리하시면 꼭 설명도들어보세요~*^^*
    댓글
  • ?
    이양숙 2011.08.29 22:34
    꾸준히 수련하셔서 몸도 마음도 건강해지자구요^^*
    댓글
  • ?
    이애희 2011.08.29 22:58
    헐...스피커 없이 어떻게 하시는지...ㅠㅠ
    대단한 의지시네요~~^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    박유림 2011.08.29 23:54
    스피커 없이 하면 정말 답답하겠어요ㅠ 저도 열심히 해야겠는데요?ㅋ
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이은재 2011.08.30 21:06
    스피커 없이 하려면 답답하겠어요;;
    요가 하니 정말 좋은 것 같아요^^
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  • ?
    최화란 2011.08.30 22:37
    그러게 스피커 없이 진짜 의지가 대단하신듯 ㅎㅎ
    수정 삭제 댓글
  • ?
    윤미진 2011.08.30 22:58
    저도 자기전에 하는데 엄청 개운해요
    지금요가 시작해요
    다들 열심히 하세요
    댓글
  • ?
    윤미진 2011.08.31 22:53
    정말 대단하네요
    열심히 하셔서 예쁜 몸매 만드세요
    댓글
  • ?
    이주리 2011.09.01 23:22
    의지가 중요한것같네요
    모두 화이팅!
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이봉임 2011.09.02 12:23
    꾸준히 하는게 젤 중요한데 잘 안되더라구요
    열심히 하셔서 예쁜 몸메 만드세요
    수정 삭제 댓글
  • ?
    서리나 2011.09.06 08:40
    정말 집에서 편하게 할 수 있어 좋아요.
    댓글
  • ?
    서학림 2011.09.13 08:05
    요가로 무슨 살을 뺄까 싶었는데 몸이 이완되면서 가지런히 정리되는 느낌이 들어서 넘 좋아요.^^ 꾸준히 하셔서 예쁜 몸매 활기찬 하루하루 보내세요
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