이번에 두번째 신청합니다.

이제 8개월 반이 지나가서 몸도 너무 무겁고 따로 운동하기도 넘 힘들어서
임산부요가를 하고 있습니다.

저번 한달이 훌쩍 지나갔네요.
한달 꾸준히는 못하고 이틀에 한번씩 정도 했지만
하루에 강의 두개 정도 들으니까
출석률 100%찍었네요

요가를 하고 난 후면 다리 붓기도 훨씬 덜 붓고
오히려 태동은 활발한 것 같아요
울 아기가 좋아하는 거 같아요
요가 한 후에 호흡연습을 많이 해서
배가 가끔 뭉칠 때 요가 호흡으로 해결을 합니다.

먹는 게 많이 땡겨서 살이 많이 쪘지만
요가 덕분에 골반 유연성도 많이 좋아진 거 같아요

이제 우리 알콩이 만날 날이 두달도 채 남지 않았네요
다른 선배님들이 요가를 통해 순산했다하시니
저도 막달까지 열심히 요가해서 순산할 수 있었으면 좋겠네요