요가를 해보고 싶어서 학원을 다닐려고했는데,
야근이 많아서 꾸준히는 못다닐거같고
동영상으로 시작을 했어요~~~
처음에는 걱정을 했는데 해보니까 기초부터 차근차근
호흡법부터 알려주시고 참 좋은거같아요~~
제몸이 얼마나 뻣뻣한지 새삼 느끼는중입니다 ㅠㅠ
그래도 하루하루 조금씩 나아지는거같아 뿌듯하고
생각보다 운동이 정말 많이 되는거같아요~~
앞으로도 꾸준히 열심히해야겠어요!!
좋은 강의 감사합니다^^