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임산부요가
2011.09.19 00:10

임산부 요가 후기

주정남
조회 수 1126 추천 수 0 댓글 15
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이제 갓시작했어요~
21주 들어섰는데 운동해야지 해야지 맘만먹고 이제 시작해요
요가가 좋다고 해서 찾아보다가 알게됐는데
집에서 시간맞춰서 듣기에 좋은거 같아요
요가학원도 괜찮지만 시간생각이랑 장소구애받지않고 편하네요
몸이 워낙 유연성없는 몸이라 쉬운거 같은데도 중간중간 따라하기 어려운 동작도 나와요
아직 몸이 너무 뻣뻣한 저한텐 어렵네요~
꾸준히 들어서 애기도 건강하고 몸이 좀 유연해졌으면 좋겠어요
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Comments '15'
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    운영자 2011.09.19 11:12
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드시기바래요^^
    꾸준히 하시면 저절도 유연해 진답니다^^*
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    이현주 2011.09.19 21:09
    정말많은도움되실꺼에요
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    최지영 2011.09.19 21:31
    꾸준히 하시면 반드시 순산 할수있어요.꾸준히가 관건입니다.집에서 시간제약없이 할수있으니 문제없어요.파이팅.
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    이양숙 2011.09.19 23:08
    꾸준히 수련하셔서 순산하세요^^*
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    서학림 2011.09.20 05:43
    제 나름 열심히 해서 이제 36주째 접어 들었어요 요가 열심히 해서 인지 주위에서 임산부같지 않다는(살 별로 안 찌고 배만.^^;;) 말 많이 들어요 물론 임신중 통증 어쩌다 있지만 요가 하고 나면 없어 지구요....꾸준히 하는게 중요한 듯해요 열심히 하셔서 즐거운 임신생활하세요^^
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  • ?
    박아란 2011.09.20 08:06
    요즘엔 갑자기 추워져서
    집에서하는 동영상 보고 학원강의 처럼 들을수있는
    요가뱅크를 알게된게 얼마나 고마운지 ㅋㅋㅋ
    저는 이제 20주인데~ ㅎ 열심히 같이 요가해서 순산해요 우리
    댓글
  • ?
    심나래 2011.09.20 09:53

    요가학원을다니면 귀찮고 가기도 귀찮은데
    집에서하니까 좋네요^^꾸준히하셔서 순산하세요^^
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    강은실 2011.09.20 17:45
    저도 그래요ㅎㅎ 앉아서 숨만쉬는거는 그래도 따라하겠는데, 점점 어려워지는
    자세는 잘 못따라하겠더라구요. 그래도 무리하지말라고 강사선생님이 자꾸 말하셔서 그것만 믿고 슬슬 하고있어요ㅎㅎ
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  • ?
    김희선 2011.09.20 18:32
    열심히 하면 확실히 순산에 효과 있는 것 같아요~ 저도 순산했어요~ 화이팅 하세요~
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  • ?
    이현민 2011.09.21 16:29
    전16주때 시작해서 이제 출산40일됐네여 요가덕에 골반이 금방 벌어져서 진통9시간만에 순산했답니다. 열심히 하셔서 순산하세요
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  • ?
    김경금 2011.09.21 20:49
    열심히 하셔서 순산하세요~ 전 35주째인데 점점 따라하기 힘든 동작들이 많아요. 미리미리 연습하셔서 끝까지 즐겁게 따라하세요
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  • ?
    오유나 2011.09.21 21:12
    오늘 처음 시작했습니다~열심히 해볼려구요~^^저는 24주에요~순산을 위해서 열심히 해볼랍니다~
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  • ?
    박순희 2011.09.22 11:05
    열심히 하면 순산할 수 있다니,, 저도 그렇고 님도 그렇고..
    다같이 열심히 요가해 보아요~
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  • ?
    손경진 2011.10.07 10:54
    꾸준히 하시면 몸도 유연해지고 좋을꺼에요~^ ^
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요!!!
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    차지연 2012.01.29 22:08
    열심히 하면 순산할 수 있다는 댓글이 큰 힘이 되고 기대됩니다. 좋은 조언들 감사하고 같이 열심히 집에서 요가해요.
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