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저번달에 했었는데 그동안 바빠서 재등록을 안했더니 몸이 그새 굳었어요.
하는동안 유연성이 조금씩 늘어서 신기하기도 하고 효과가 있네 하면서 뿌듯했는데
이제 다시 시작하니깐 중간에 빠지지 않고 쭉 할 생각입니다.
아직 따라하기 어려운동작들도 있지만 반복해서 하다보면 언젠가 자세가 나오겠죠? ㅋㅋ
의지가 워낙 약해서 하다말다하는일이 많으니 그게 제일 걱정입니다.
  • ?
    박아란 2011.09.24 22:49
    저도 매일매일 작심삼일중 ㅋㅋ
    열심히 하셔서 좋은 효과 보세요^^
  • ?
    서학림 2011.09.25 15:04
    운동이란게 한 두세달만 꾸준히 하면 한 하면 몸이 욱씬거려 하게 되더라구요..제경우에..^^ 요가하면서 평생 친구해야겠다는 생각이 많이 들어요. 열심히 하셔서 몸도 가뿐하게 마음도 즐겁게 ..예쁜 몸매 가꾸시길 바래요^^
  • ?
    이양숙 2011.09.25 20:21
    저도 요줌에는 빼먹는 일이 많네요!!
    다시한번 마음을 다잡고 열심히 해야겠어요^^*
  • ?
    정금복 2011.09.25 23:52
    맞어요..꾸준히 해야되는데 그게 잘 안되네요
    열심히 하셔서 건강한 몸매 만드세요
  • ?
    운영자 2011.09.26 10:50
    시간을 정해서 하시다보면 나중에는 저절로 하게되니까 넘 걱정마시고~
    꾸준히 해주세요^^*
  • ?
    최지영 2011.09.26 11:24
    언제나 새로운 마음으로 시작하시면 될것 같아요.이번에는 꾸준히하세요.파이팅.반드시 보답받으실겁니다.
  • ?
    김경금 2011.09.26 18:27
    저도 꾸준히 하는게 안되네요~ 해도 중간까지만 하게 되구요 우리 화이팅해서 꾸준히 해보아요

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