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임산부요가
2011.10.20 01:42

임산부요가 시작했어요~

김인희
조회 수 970 추천 수 0 댓글 17
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31주 된 직장맘입니다^^
샘플강의듣고 한다고 마음먹곤 이제서야 시작하네요ㅠ
교대근무로 따로 운동할 시간이 없었는데
편하게 집에서 요가할수있어서 너무 좋은것 같아요~
요즘 혈액순환이 안되는지 자다가 다리 쥐가나서 고생하고 너무 부어요ㅠ
불어난 몸때문에 따라하긴 어렵지만 꾸준히 하면 좋을거 같아요~
열심히 해서 순산하고 싶어요 ㅠ
모두 순산하시고 감기조심하세요 ^^*
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Comments '17'
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    운영자 2011.10.20 09:48
    요가로 꾸준이 단련하시면 부종도 많이 가라앉고 자다가 다리에
    쥐가나는 현상도 많이 줄어드실꺼예요~!
    열심히 수강하셔서 건강한아기 순산하세요^^
    댓글
  • ?
    최지영 2011.10.20 10:27
    안늦었어요.꾸준히 마지막까지 하시면 순산할수있어요.파이팅.실내 에서 시간구애없이 할수있으니까요
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    이현민 2011.10.20 10:30
    한참 힘드시겠네요
    지금이라도 열심히 하셔서 순산하세요
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  • ?
    김경금 2011.10.20 15:49
    저도 요즘들어 쥐가 나더라구요~ 열심히 더욱 노력해야겠어요~ 우리 모두 순산해요 화이팅
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  • ?
    손경진 2011.10.20 16:42
    지금부터라도 열심히 하셔서 꼭 순산하세요~^ ^
    화이팅입니다!!!
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  • ?
    김정운 2011.10.21 00:10
    저도 31주 때 몸이 많이 무겁고 손발이 많이 부어서 고생했는데 꾸준한 요가 덕분에 37주인 지금 오히려 손발이 덜 붓고, 다리에 쥐도 안 나서 밖에 더욱 잘 돌아다니네요. 시간 구애 받지 말고 조금씩이라도 매일 하는 게 좋은 거 같아요. 요가 열심히 해서 순산하시길 바랄께요^^
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  • ?
    심나래 2011.10.21 08:45
    집에서 할숭있어서 좋아요~
    꾸준히하셔서 순산하세요~
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  • ?
    박아란 2011.10.21 08:48
    출산때까지 꾸준히 하셔서
    건강하게 순산하셨으면 합니다.
    태교도함께 할수있어서 너무 좋은것같아요^^
    댓글
  • ?
    이은표 2011.10.22 00:46
    많이 힘드시죠?
    그래도 힘내셔서 열심히 하시고 건강하게 순산하세요~ 화이팅입니다~!! ^^
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  • ?
    최화란 2011.10.22 00:50
    순산하실떄까지 요가가 큰 도움되시길 화이팅입니다 ^^
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  • ?
    이영애 2011.10.22 03:21
    꾸준히 하시면 효과 보실겁니다. 열심히 하셔서 꼭 순산하세요. 화이팅... ^^
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  • ?
    서학림 2011.10.22 03:53
    요가하고 나서 다리 쥐나는 거 많이 줄지 않으셨어요?^^ 저는 요가 덕에 별다른 통증없이 임신기간 보냈답니다. 첫애 순산했구요. 님도 열심히 하셔서 즐거운 태교, 순산하세요 ^^
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  • ?
    박유림 2011.10.22 22:42
    저도 임산부요가 도움 많이 됐어요^^ 열심히 하셔서 순산하세요~
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  • ?
    윤영미 2011.10.24 15:13
    저두 다리가 요즘따라 심하게 부워요
    요가하고 좋아졌으면 좋겠어요 ^^
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  • ?
    근성맘 2011.10.24 17:18
    열심히 하시는 만큼 부종도 없어지고 불면증에도 좋답니다.
    꾸준히 하시고 순산하세여~~
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  • ?
    강은실 2011.10.28 10:41
    저도 슬슬 다리에 쥐도 나고 그러던데, 요가로 다리 풀어주고 스트레칭하면
    개운하더라구요
    수정 삭제 댓글
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    박경순 2011.11.07 22:37
    지금이라도 잘 신청하셨어요 전8월부터시작해서 3개월정도 되었고 37주된예비맘 이달 출산이네요 확실히 다른 맘들에비해 붓는것도 덜하고 자고 일어나면 약간에 붓기도 금방 가라앉아요~ㅎㅎ 진짜 짱이에요 ㅎㅎ
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