동영상 검색
Extra Form
임신 20주 접어들고 본격적으로 운동할 곳을 찾고 있었는데요,
임산부 요가교실이 대부분 낮 2시 정도여서 워킹맘인 저로서는 늘 아쉬워만 했거든요~

그러던 중 찾아낸 요가뱅크~
후기 보고 당장 10개월 프리미엄 수강신청 했답니다^^

신랑이랑 오붓하게 저녁 먹고, 태교동화 읽으며 소화시킨 뒤..
찬찬히 임산부 요가 첫 강의를 수강했죠~

차분한 강사샘 지도에 맞춰 온몸이 편안해지고..
다 하고 나니 마음까지 편안해지는 느낌이네요^^

5년 넘게 요가를 해온 터라, 임산부 요가 동작이 좀 시시(!)하긴 하지만.. 아기와 함꼐 호흡하며 운동하는 것만으로 대 만족입니다^^
사랑하게 될 거 같아요, 요가뱅크..ㅋㅋㅋ
  • ?
    운영자 2011.10.24 21:36
    시간내서 학원가기 일다니시는 임산부님들은 정말 힘드시죠~
    이런 분들을위해 요가뱅크가 준비되있답니다.
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요^^*
  • ?
    손경진 2011.10.24 21:47
    5년 넘게 요가 하셨으면 정말 잘 하시겠어요~
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요~^ ^
  • ?
    김정운 2011.10.25 00:24
    임산부 요가는 호흡이 가장 중요한 거 같아요~ 아직 20주라 쉽게 하지만 저는 38주라 시시한 동작도 엄청 힘드네요. 그래도 순산을 위해서라면 열심히 해보렵니다. 열심히 하셔서 순산하시길 바랄께요^^
  • ?
    윤수진 2011.10.25 02:41
    저도 여기저기 기웃기웃 검색하며 찾아냈네요.. 벌써 3번째 재수강중입니다.^^
  • ?
    최지영 2011.10.25 07:57
    오늘부터 추워진다는데 실내에서 흠뻑 땀흘리고 따뜻한 코코아 한잔이면 세상을 다 얻은 기분 파이팅.
  • ?
    박아란 2011.10.25 09:23
    와 5년동안하셨으면 너무 잘 하시겠어요 ㅎ
    열심히하셔서 순산하세요^^
  • ?
    김윤덕 2011.10.25 14:32
    저도 벌써 3번째 재수강이예요..
    열심히 하셔서 순산하세요~ ^^
  • ?
    김진숙 2011.10.25 20:46
    열심히 하셔서 순산하세요~ 전 예정일이 3일지났는데 아무 기척이 없어서 좀 불안하네요 ㅋㅋㅋ
  • ?
    강은실 2011.10.26 18:40
    아침저녁으로 요가하니 몸은 가뿐하고, 제 생각인지 뱃속의 아기도 참 좋아하는것 같습니다~
  • ?
    강지민 2011.10.27 14:20
    5년하셨으면 굉장히 유연하시겠어요.
    계속 꾸준히 해오셔서 순산하시겠는걸요?
    화잇팅하세요~^^
  • ?
    서학림 2011.10.27 16:38
    저 나이 진짜 많은 뇨자인데요..요가덕에 첫애는 2시간, 둘째는 1시간만에 순산하고...분만3일째인 지금 회복도 빠르네요. 다 요가덕인듯해요. 열심히 하시면 행복한 출산하실거예요. 화이팅~ 저는 이제 산후요가 시작입니다. ^^
  • ?
    박경순 2011.11.07 22:32
    왜 요가를 하는지 이번에 절실히 느꼈어요 8월달부터해서 지금 3개월정도 되었는데 임신37주이고 몸이 좀 가볍고 살 11키로 쪘어요 다른 산모에 비해 많이는 안찐거 같아요 다 요가덕분인듯`~~아가는 정상체중으로 아주 잘 잘자라고있고 30주에 역아였는데 요가를해서 그런지 32주에 2주만에 다시 제자리로 돌아왔어욤~~ㅎㅎ 아마 자연분만 순산으로 순풍아가도 잘 태어나겠죠 ㅎㅎ
  • ?
    심나래 2012.03.05 16:49
    집에서 할수 있어서 좋아요~
    꾸줂히하셔서 예쁜몸매만드세요~

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2031 임산부요가 두번째수강신청!! 11 박주원 2011.10.14 705
2030 임산부요가 많은 도움 받고 있어요 15 강성혜 2011.10.15 767
2029 임산부요가 직장맘에게 너무 좋은 인터넷 강좌예요. 13 임인옥 2011.10.16 706
2028 필라테스 필라테스 배우는 중입니다.^^ 10 이은주 2011.10.16 848
2027 산후요가 15키로 감량 21 이정민 2011.10.17 1564
2026 임산부요가 요가시작했어요 13 조소정 2011.10.18 707
2025 필라테스 산후요가 후 필라테스 시작했어요 13 윤미향 2011.10.18 1031
2024 다이어트 산후요가후 다이어트요가... 14 김현진 2011.10.18 775
2023 임산부요가 임산부요가 16 구경서 2011.10.18 704
2022 임산부요가 허리통증에 조아요~ 16 우지현 2011.10.19 964
2021 임산부요가 임산부요가 시작했어요~ 17 김인희 2011.10.20 970
2020 산후요가 임산부 요가에 이어 산후 요가까지.. 20 노정희 2011.10.20 826
2019 산후요가 임산부요가 수강후 산후요가수강... 13 도주영 2011.10.24 706
2018 산후요가 진짜 좋아요^^ 11 서영 2011.10.24 712
» 임산부요가 몸도 마음도 편안해지는 이 기분^^ 13 김하진 2011.10.24 724
2016 다이어트 재수강합니다~ 11 임정하 2011.10.24 703
2015 다이어트 요가원이 너무 멀어요. 9 윤재인 2011.10.25 702
2014 다이어트 다이어트요가 재등록합니다. 12 김윤덕 2011.10.25 706
2013 임산부요가 좋아요~ 15 박성하 2011.10.25 702
2012 산후요가 뻐근한 몸이 풀리는것 같아요 9 박진영 2011.10.26 705
Board Pagination Prev 1 ... 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 ... 727 Next
/ 727