요가뱅크는 임산부요가부터 듣기시작했습니다.
출산후에는 산후요가도 들어서 도움 많이 받았습니다.
이제는 회사 복직앞두고 다이어트 요가 듣습니다.
아무래도 집에 있다보니 신경을 덜써서 살이 잘붙더라구요.
안하다해서 그런지 확실히 몸이 시원한게 더 느껴지네요.
지금 3번정도 수업 따라했는데 워낙 뻣뻣한 몸이라 힘들긴하지만, 따라하다보니 조금씩 나아지는 것 같네요.
오늘도 잠자기전 요가뱅크 들렀습니다.
열심히 해서 가벼운 몸으로 복직하고 싶어요~