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임신 17주에 요가 시작해서, 오늘로써 28주가 되는데요
매일 아침에 한번, 시간있을때는 아침 저녁으로 해서 두번씩 요가를 하고있습니다
신기하게도 요가를 하는 날엔 속이 개운하다고 느끼는데,
그래서인지 아직까지 변비 걸린적이 없답니다~
계속 관리를 해서인지 임신초기부터 지금까지 몸도 가뿐하고, 몸무게도 아직 6킬로 밖에
찌지않았습니다.
선생님은 다들 좋으신데, 역시나 저에게 맞는 선생님은 따로 있으신거 같아요~
마지막까지 열심히해서 순산하고싶습니다~
  • ?
    이현민 2011.10.28 14:36
    점점 몸이 무겁겠네요 저도6개월까지는4kg밖에 안찌다가 7개월부터 갑자기 불더라구요 그래서13kg쪄서 지금은 순산해서 산후요가중입니다
    순산하세요
  • ?
    운영자 2011.10.28 15:19
    열심히 하고계시니 꼭 순산하시고 건강하고 이쁜아기 만나실수 있을거에요^^
    꾸준한 관리가 젤 중요한거같아요~넘 잘하고 계시네요^^*
  • ?
    손경진 2011.10.28 17:03
    이제 예정일이 4일 정도 남았는데 저도 요가뱅크 덕분에
    9Kg정도밖에 안 쪘어요~
    꾸준히 열심히 하셔서 건강하게 순산하세요~^ ^
  • ?
    이양숙 2011.10.28 20:16
    아침 저녁으로 하루에 두번씩 굉장히 열심히 하셨네요!!
    꾸준히 하셔서 순산하세요^^*
  • ?
    고아라 2011.10.28 20:44
    아침저녁으로 두 번씩이나~~우와
    대단해요^^
    전 먹는게 많아서 살은 쪘는데ㅠ 요가를 하니까
    정말 변비가 없어졌어요!!!
    만족해요~
    모두 순산하세요^^*
  • ?
    김지원 2011.10.28 21:59
    전 이제 20주~ 집근처엔 임산부 요가가 저녁에 없어서 동영상으로 해보려고 등록했는데요. 샘플강의 들어보니 선생님도 임신 중이고 할만하네요. 근데 9개월된 선생님 배와 제 배가 비슷해서 충격받았습니다 ㅜㅜㅋ 열심히 해보렵니다 ~~
  • ?
    김도연 2011.10.28 23:19
    하루에 두번씩 대단하세요!! 계속 열심히 하세요~~홧팅이요!!
  • ?
    김현정 2011.10.29 00:02
    정~~말 오랜만에 접속해봅니다..^^
    아기 키우면서 접속하기가 쉽지 않더라구요!!!
    그래도 임신했을때부터 너무 좋았던 요가라..ㅠ
    계속 마음은 하고싶습니다!! 우리 열심히 해요!!
  • ?
    근성맘 2011.10.29 16:16
    저도 요가 14주부터 시작했는데 만삭이 될때까지 불면증도 없었고 붓기도 없었답니다.. 열심히 하신만큼 회복도 빠르실꺼예요...열심히 하시고 건강한 아기 순산하세여.
  • ?
    이은표 2011.10.29 22:24
    한번하기도 힘든데... 두번씩이나... 대단하시네요~
    끝까지 열심히 하셔서 건강하게 순산하세요~ ^^
  • ?
    최지영 2011.10.29 23:46
    꾸준히하시면 기적이 일어납니다.반드시 순산하실거여요.쌀쌀한 날씨에도 파이팅.
  • ?
    심나래 2011.10.30 20:19
    저도 꾸준히하고 싶은데 잘안되네요~
    꾸준히해서 순산합시다~
  • ?
    김윤덕 2011.10.31 14:23
    하루에 두번은 정말 대단하신데요...
    전 한번하는것도 힘드네요.. ^^
    꾸준히 하시면 순산하실꺼예요.. ^^ 건강한 아가 낳으세요~!!
  • ?
    강지민 2011.11.01 12:28
    우와 하루에 두번씩이나!
    정말 부지런하세요.
    저는 그게 잘 안되던데 ㅋㅋ
    열심히 하셔서 우리 꼭 순산해요 ^^
  • ?
    박미정 2011.11.03 01:02
    저도 열심히 해서 순산하고 싶어요~
    먹는 걸 조절 못해서 살이 자꾸 찌는 것 같아 고민이에요.
    그나마 요가라도 하고 있으니 허리 아픈 건 덜하네요.
    열심히 따라해야겠어요~
  • ?
    박경순 2011.11.07 22:26
    정말 대단하시네요 두번씩 와우 전 잠들기전에 50분60분 하는것도 힘드네요 ^^ 그래도 하고나면 확실히 개운하고 잠도 더 잘자고 진짜 좋아요 요가 평생 해야할거 같아요 굿입니다~!!짱

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