안녕하세요. 필라테스 수강중인데
예전에 임신했을때부터 산전요가를 했었거든요..
그떄보다는 확실히 동작이 어렵지만 훨씬 몸이 더 시원하고 아침에 일어나면 어찌나 개운한지..
매일 육아에 시달리지만 필라테스 덕분에 하루의 피로가 쑥~ 풀립니다!
강의도 70분씩해서 아주 넉넉히 해서 좋습니다.
빨리 몸이 예전처럼 회복되었으면 좋겠네요.
여러분들도 열심히 하셔서 건강잘 챙기세요!!
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꾸준히하기가 힘드네요~
꾸준히하셔서 예전몸으로 돌아가세요~