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온라인 후기

필라테스
2011.11.14 23:38

이번엔 필라테스

심주영
조회 수 704 추천 수 0 댓글 8
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10번재 수강이에요. 파워요가 3번 정도 하고서
필라테스로 수강신청했네요.
예전에 필라테스 학원 다녀본 적 있어서 기본 호흡법은 알아서인지
고급반도 무리없이 따라할 수 있어요
필라테스는 파워요가보다 땀이 나고 그러진 않지만
소리없이 강한 운동이에요.
배가 어느덧 탄탄해져 있네요.
조금 더 땀이 났으면 하지만 그래도 집에서 하는 거니까 만족하면서 하고 있습니다.
다들 열심히 하세요.
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Comments '8'
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    김도연 2011.11.15 02:18
    파워요가랑 필라테스 둘다 해보고 싶은데..힘들듯 싶어서 시도 못해보고 있었는데 부러워요~~~저도 열심히 해서 할날이 오겠죠?
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  • ?
    운영자 2011.11.15 09:21
    맞아요!필라테스는 소리없이 강한운동이죠!
    하루에 잠깐이라도 꾸준히 하시면 어느새 명품복근이 생겨있을꺼예요~
    열심히 운동하셔서 건강하고 멋진몸매 가꾸세요!^^
    댓글
  • ?
    홍정임 2011.11.15 10:18
    와우! 대한하시네요~ 파워요가만해도 힘들것같은데... 지금처럼 꾸준히 열심히
    하셔서 건강한 몸매 유지하세요~~~

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  • ?
    이양숙 2011.11.15 16:30
    10번째~~~~
    대단하신네요!!
    저도 10번째 20번째 될때까지 꾸준히 해볼 생각입니다 열심히 하세요^^*
    댓글
  • ?
    최지영 2011.11.15 17:57
    필라테스는 근력이 많이 필요한 운동이라 도움되실거여요.실내서도 딱이지요.꾸준히 파이팅.
    댓글
  • ?
    이은표 2011.11.15 21:55
    와.. 오랫동안 꾸준히 하시는 분들 보면 참 대단하는 생각이... 넘 성실하세요~ ㅎ
    저도 좀 본받아야겠네요... ^^;;
    열심히 하셔서 탄력있고 멋진 몸매 만들어가세요~ ^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이효은 2011.11.16 21:11
    저도 빨리 산후요가로 몸을 다져서 필라테스도 하고싶네요...정말 재밌을것같아요? 얼릉 열심히 해야 겠어요
    수정 삭제 댓글
  • ?
    서학림 2011.11.22 05:11
    저두 2222..지금 산후요가 하고 있는데 어서 몸 추스리고 다이어트나 다른 여러 종류의 요가 하고 싶어요. 그만큼 꾸준한 노력이 필요하겠죠? 요가뱅크 있어 가능하지 않을까요? 우리 모두 화이팅해요~
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