동영상 검색
Extra Form
10번재 수강이에요. 파워요가 3번 정도 하고서
필라테스로 수강신청했네요.
예전에 필라테스 학원 다녀본 적 있어서 기본 호흡법은 알아서인지
고급반도 무리없이 따라할 수 있어요
필라테스는 파워요가보다 땀이 나고 그러진 않지만
소리없이 강한 운동이에요.
배가 어느덧 탄탄해져 있네요.
조금 더 땀이 났으면 하지만 그래도 집에서 하는 거니까 만족하면서 하고 있습니다.
다들 열심히 하세요.
  • ?
    김도연 2011.11.15 02:18
    파워요가랑 필라테스 둘다 해보고 싶은데..힘들듯 싶어서 시도 못해보고 있었는데 부러워요~~~저도 열심히 해서 할날이 오겠죠?
  • ?
    운영자 2011.11.15 09:21
    맞아요!필라테스는 소리없이 강한운동이죠!
    하루에 잠깐이라도 꾸준히 하시면 어느새 명품복근이 생겨있을꺼예요~
    열심히 운동하셔서 건강하고 멋진몸매 가꾸세요!^^
  • ?
    홍정임 2011.11.15 10:18
    와우! 대한하시네요~ 파워요가만해도 힘들것같은데... 지금처럼 꾸준히 열심히
    하셔서 건강한 몸매 유지하세요~~~

  • ?
    이양숙 2011.11.15 16:30
    10번째~~~~
    대단하신네요!!
    저도 10번째 20번째 될때까지 꾸준히 해볼 생각입니다 열심히 하세요^^*
  • ?
    최지영 2011.11.15 17:57
    필라테스는 근력이 많이 필요한 운동이라 도움되실거여요.실내서도 딱이지요.꾸준히 파이팅.
  • ?
    이은표 2011.11.15 21:55
    와.. 오랫동안 꾸준히 하시는 분들 보면 참 대단하는 생각이... 넘 성실하세요~ ㅎ
    저도 좀 본받아야겠네요... ^^;;
    열심히 하셔서 탄력있고 멋진 몸매 만들어가세요~ ^^
  • ?
    이효은 2011.11.16 21:11
    저도 빨리 산후요가로 몸을 다져서 필라테스도 하고싶네요...정말 재밌을것같아요? 얼릉 열심히 해야 겠어요
  • ?
    서학림 2011.11.22 05:11
    저두 2222..지금 산후요가 하고 있는데 어서 몸 추스리고 다이어트나 다른 여러 종류의 요가 하고 싶어요. 그만큼 꾸준한 노력이 필요하겠죠? 요가뱅크 있어 가능하지 않을까요? 우리 모두 화이팅해요~

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12571 임산부요가 34주아기 엄마입니다^^ 13 김민희 2011.11.15 731
12570 임산부요가 오늘 임산부 요가 두번째 날입니다^^ 11 김민정 2011.11.15 734
12569 임산부요가 첫날 임산부요가 기초 후기 11 이하나 2011.11.15 710
» 필라테스 이번엔 필라테스 8 심주영 2011.11.14 704
12567 임산부요가 임산부 요가 일주일째 입니다. 9 임희숙 2011.11.13 732
12566 산후요가 드디어 시작한 산후요가 12 주성은 2011.11.11 707
12565 임산부요가 임산부 학원강의! 10 김지현 2011.11.11 704
12564 산후요가 산후요가 드디어 신청~ 7 오현정 2011.11.11 707
12563 산후요가 다리 붓기가 쏘옥 10 박현진 2011.11.11 1107
12562 임산부요가 좀 더 일찍 시작할 껄 그랬네요~^^ 8 한감봉 2011.11.10 776
12561 임산부요가 진작 알았더라면..!! 7 김미순 2011.11.10 703
12560 다이어트 다이어트(학원강의) 10 홍정임 2011.11.10 792
12559 임산부요가 임산부요가 강추 11 윤순옥 2011.11.09 704
12558 임산부요가 이제 일주일^^ 8 박진영 2011.11.09 705
12557 vip전체학과 산후요가에 이어 9 이승혜 2011.11.09 703
12556 임산부요가 오늘 등록해서 방금 해봤어요~ 6 윤혜정 2011.11.09 705
12555 산후요가 이제3일되었네요 8 김혜진 2011.11.09 711
12554 임산부요가 임신25주시이작~ 7 최은영 2011.11.08 703
12553 다이어트 재수강하네요 6 신연경 2011.11.08 748
12552 임산부요가 개운하네요 ^^; 5 임희숙 2011.11.08 713
Board Pagination Prev 1 ... 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 ... 727 Next
/ 727