저는 임신 20주 접어들고 있어요
입덧이 별로 없어서 살이 너무 찌니깐 몸이 넘 무거워 활동하기 힘들어서
임산부요가 하는 곳을 찾고 있었는데, 마땅한 곳이 없어서 걱정이였거든요.
마침 인터넷검색하다가 요가뱅크를 알게 되어서 얼마나 다행인지...
저도 임신전에 몇년동안 꾸준히 요가를 했기 때문에 요가가 얼마나 좋은지
잘 알고 있답니다.
매일 빠짐없이 할려구요, 어제 한번했는데 기분도 좋아지고, 몸도 가벼운 것
같아요. 열심히 하겠습니다, 감사합니다^^
입덧이 별로 없어서 살이 너무 찌니깐 몸이 넘 무거워 활동하기 힘들어서
임산부요가 하는 곳을 찾고 있었는데, 마땅한 곳이 없어서 걱정이였거든요.
마침 인터넷검색하다가 요가뱅크를 알게 되어서 얼마나 다행인지...
저도 임신전에 몇년동안 꾸준히 요가를 했기 때문에 요가가 얼마나 좋은지
잘 알고 있답니다.
매일 빠짐없이 할려구요, 어제 한번했는데 기분도 좋아지고, 몸도 가벼운 것
같아요. 열심히 하겠습니다, 감사합니다^^
고관절과 골반운동도 많이 되고 가장 좋은 것은 혈액순환이 잘 된다는 사실이예요. 아침에 일어나도 몸이 불편하지 않고 개운해서 좋아요.