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안녕하세요~ 임산부요가 알아보다가 몇일전에 수강신청했어요~

벌써 32주하고 5일째 지나가네요~

우리아가가 주수에 비해 조금 크다고해서 걱정도되고 혹시나 자연분만 못할까봐..

막달까지 열심히 요가하고 걸을려고 노력중입니다 ^^

임신전 허리디스크로 인해 골반교정 치료받고 했는데도  역시나 지금도 안좋아서

이래저래 걱정이에요.. 친구가 요가신청하러 갔을때 우연히 따라갔다가 제 자세를 보시고는

골반이랑 어깨가 많이 비뚤어져서 출산할때 고생한다고 당장 수강신청하라고 하시길래

그냥 나중에 시간되면 할께요~~ 하고 넘겼던게 후회되네요 ..

지금부터라도 꾸준히 관리하면  건강한 출산 기대해도 되겠죠?^^

수강신청후 부지런히 해야되는데 하루씩 빼먹을때도 있지만

나름 열심히 해서 꼭 자연분만 성공할려고 해요 ^^

출산후 산후요가도 신청할꺼에요 ㅎㅎ

디스크땜에 왼쪽 골반이 많이 아프긴한데 열심히해서 골반교정에도 도움되었으면 좋겠어요

제가 편한시간대에 수강할수도 있고 편하고 좋은거 같아요

앞으로도 열심히 수강하겠습니다^^
  • ?
    김정운 2011.11.18 02:56
    저도 32주 때 많이 붓고 힘들었는데 임산부 요가를 꾸준히 수련해서 오히려 막달에는 몸이 더 가벼웠어요. 하루에 3시간씩 산책해도 별로 힘든지 모를 정도로 몸이 좋아졌어요. 초산임에도 불구하고 11시간만에 자연분만으로 숨풍. 울 아가도 머리 크기 10일정도 크다고 해서 자연분만 힘들다고 했지만 꾸준한 임산부 요가수련으로 잘 낳았답니다. 늦었다고 생각할 떄가 가장 빠른 거라고 지금부터 수강하시면 자연분만 가능하실꺼예요. 화이팅!!
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    오유나 2011.11.18 09:17
    저랑 주수가 비슷하시네요~~^^열심히 해서 예쁜아기 순산해요~~화이팅!!
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    운영자 2011.11.18 09:40
    지금부터 출산전날까지 꾸준히 해주셔도 순산에 많은도움 드릴꺼에요^^
    넘 무리하지마시고 해주시는거 아시죠^^*
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    김도연 2011.11.18 10:18
    맞아요 넘 무리하시지 않는 범위내에서...꾸준히~~하시면 정말 도움 많이 되더라구요~~~
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    이현민 2011.11.18 11:06
    전 출산후 허리통증으로 많이 고생했어요
    근데 산후 요가후 지금은 거의 통증을 모르고 있답니다
    순산하시고 꼭 산후요가도 하세요
  • ?
    박유림 2011.11.18 14:36
    임산부요가 꾸준히 하시면 출산하실 때 정말 도움 많이 되요~ 열심히 하셔서 순산하세요~
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    이은표 2011.11.18 23:56
    지금부터 꾸준히 하시면 건강하게 순산하시리라 믿어요~ 힘내세요~ ^^
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    강나경 2011.11.20 21:45
    걱정마세요~~~꼭 순산하실거예용 ㅋㅋㅋㅋㅋ 애기가 잘 자라니깐 주수에 비해서 크겠죠^^
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    김연후 2011.11.21 21:39
    저도 요가한지 일주일쯤 됐는데 중기 들어서면서 자주 부어서 시작했어요.
    너무너무 시원하고 좋은거 같아요.
    꼭 순산하실꺼에요.
    화이팅!!
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    서학림 2011.11.26 06:17
    저도 둘째때 골반통증으로 아팠는데 요가하면서 이를 다스렸어요 아프다가도 요가하면 골반통이 사라지더라구요...열심히 하시면 효과 톡톡히 보시고 순산, 예쁜 아가 만나실게예요. 열심히, 꾸준히 잊지 마세요~
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    김미정 2012.03.31 22:26
    저도 순산하고 ㅎㅎ 산후요가 수강할 계획이에요.
    화이팅해요 ^^

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