현재 26주 예비맘입니다.
요가는 처녀적부터 띄엄띄엄^^; 해서..좋다는건 알고있었어요.
문화센터 요가신청해서 해보니 일주일에 한두번..
자세 잡아주는것도 그냥 그렇구..
그래서 기초자세는 아니까 동영상으로 봐야겠다싶어 검색하다 요가뱅크 알게되었네요..

전 샘플부터 해보구 신청했는데요..지금 일주일정도 되었어요.
생각보다 강의가 참 많구..언제 다 해보나..고민중이네요..ㅎ
그리고 저는 자려고 누우면 몸이 너무 저려서 잠을 잘 못잤는데 요가하고선 효과 많이 보고있어요.
저리는 것도 없어졌고 몸이 가벼워요.
요즘엔 임산부들두 체중관리 하는데..
꾸준히 해서 효과보구..산후요가도 꾸준히 할 생각입니다. ^^

- 강사분들 자세하게 알려주셔서 하기가 참 편하네요-