아이 낳고 어디 멀리는 못나가고 시간나는데로 뭐든 하고 싶은데 너무 좋은 것을 알게 된거 같아요.  시간 날때 마다 아이 잘때마다 조금씩 하면 너무 좋을 거 같아요.
임신했을때무터 요가 시작 했는데 제 몸에 너무 잘 맞는 거 같아요.. 천천히 호흡하면서 동작 하나하나 할때 마다 몸이 가벼워지고 유연해지면서 임신했을때 여기 저기 아픈 곳도 없더라구요.
그리고 아기 날때도 너무 쉽게 잘 낳았습니다.
그리고 산후조리때 너무나 요가 하고 싶었는데 요렇게 프로그램을 알게 되어서 너무 감사 드려요.
매일 매일 시간 날때 마다 찾아 올게요..
강사 샘도 목소리고 동작이고 쉽게 자세히 잘 알려 주셔서 일대일 교습 받는 기분이예요
이렇게라고 몸을 푸니깐 살꺼 같네요.. ^^