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임신하니까 정말 신기하게도 안아프던 곳이 곳곳이 아프고 결리고 그러네요..
요 며칠 계속 허리 통증이 유난히 심한데..
임신전에는 허리아픈적 없었는데 꼭 생리통처럼 허리가 넘 아파요...
정말이지 엄마 되는거 넘 어렵네요..
오늘 둘째날 스트레칭 중심수업이었는데 결리던 허리도 쭉쭉 시원하게 펴진듯해서 넘 좋아요
집에서 활용할수 있는 수건 의자를 이용한 수업도 맘에 들었구요..
감사합니당^^*
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    운영자 2011.12.08 21:16
    맞아요!엄마가된다는건 정말 어렵고도 대단한일이죠~
    아기를 위해서도 열심히 운동하셔서 건강하게 순산하세요^^
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    박유림 2011.12.08 23:26
    붓기에도 좋아요~ 하고 나면 몸도 개운하고^^열심히 하셔서 순산하세요~*
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    도희정 2011.12.08 23:59
    순산에 정말 도움이 된답니다. 제경험상으로요 ^^
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    최화란 2011.12.09 01:55
    임산부요가가 인기네요 아직 미스지만 나중에 미시즈되면 도전해봐야할듯^^
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    최지영 2011.12.09 16:15
    꾸준히하세요.순산할수있어요호흡 및 체중조절 도움됩니다.파잍이.
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    양윤정 2011.12.09 16:16
    전 막달인데 어제 신랑이랑 오징어 튀김 먹었다가 언쳐서 토하고 뭐 난리를 피우고 났더니 스테미너가 꽝이네요 ㅠ 역시 아기를 가지면 몸이 다 약해지는듯해요.. 그래도 요가는 하러왔답니다 ! 함께 끝까지 힘내요 !
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    조은주 2011.12.09 17:44
    엄마가 되는 경험은 본인의 의지를 뛰어넘는 새로운 인생경험이지요~ㅎ. 요가로 건강해지시고 예쁘고 행복한 엄마 되세요
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    이양숙 2011.12.09 19:11
    잠깐씩이라도 꾸준히 수련하셔서 순산하세요^^*
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    이은표 2011.12.10 00:00
    열심히 하셔서 좀더 건강하고 편안하게 임신기간 보내시길 바래요~
    이쁜 아가도 순산하시고요~~~~^^*
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    윤경희 2011.12.10 10:24
    저는 전부터 요통이 있었는데 요가하면서 나아졌어요.
    임산부요가도 꾸준히하시면 통증도 완화되고 몸도 한결 가벼운느낌~
    특히 출산에 도움이 많이된다네요~
    열씸히 수련해서 엄마도 아이도 모두 건강하시길 바래요.^^
    순산하시고 건강하고 예쁜아가 만나시고 행복하세요~
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    오유나 2011.12.16 21:43
    열심히 수련하셔서 건강한 아기 순산하시길 바래요~~^^

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