임신 중기부터 요가뱅크 임산부요가를 수강했는데 너무 큰 도움이 되었답니다.
출산까지 체중은 9Kg정도 늘었고 변비도 없었고 몸도 한결 가벼운 느낌으로 지냈어요.
다행히 예정일 이틀 전에 순산했구요~^^
막달 들어서면서 얼른 출산하고 산후요가도 꼭 하고 싶다는 생각이
절실했는데 벌써 시간이 흘러 그날이 왔네요~
산후요가만 수강신청하려다 그냥 VIP전체학과로 신청했어요.
산후요가부터 하고 다이어트요가랑 다른 요가들도 하려구요.
훨씬 저렴하기도 하고...^^
이제 출산한지 2개월 정도 됐는데 모유수유 중이라 다이어트는
생각지도 못하지만 시간날때마다 열심히 하면 출산 전의 몸으로 금방 돌아갈 수 있겠죠??
남은 2Kg도 빼고 다이어트 할 수 있는 그날까지 열심히 해보렵니다!!^^