첫째 때 출산 후 회복 운동으로 뭐 할까 하다가
애 두고 어디 가기도 힘들고,
지방이다 보니
온라인 요가 강의가 좋을 것 같아서
검색하다 요가 뱅크를 만나게 되었습니다.
모유 수유하고, 요가 하고 그리고 직장 복귀하니까
원래 몸무게를 다시 찾았더랍니다.
특히 첫째 낳고는 모유수유하고 안아주고 하다보니까 어깨랑 팔이랑 손목이 많이 아팠는데,
요가하면서 많이 좋아졌어요.

그래서 이번에 둘째 출산하고는 몸 회복도 빠른 편이라서
요가뱅크에서 추천한대로
일주일 뒤부터 요가를 시작했어요.
둘째는 딸이라서 그런지 첫째 아들보다 순한편이라서
운동하기 좋습니다.
출근하기 전까지 꾸준히 운동하려구요~.

애가 하나도 아니고  둘이고,
회사까지 나가면
그 이후에 운동하기는 쉽지 않을 거 같아
그 전에라도 바짝 열심히 하려구 해요!

여튼 샘들도 매우 좋으시고,
뻐근한 것도 많이 풀어줘서 산후 요가 도움이 많이 되네요!