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2011.12.27 20:08

차근차근 하는중입니다 ^^

김서영
조회 수 747 추천 수 0 댓글 13
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저는 남자입니다. 이야..

평소 웨이트 트레이닝을 꾸준히 해와서 복근 힘이나 다리힘 좋은 줄 알았는데
강의 그대로 따라하려니까 덜덜 떨리네요. ㅎㅎ

하루 한 강의씩 이제 겨우 이틀째인데도 몸이 여기저기 쑤시고 힘들지만 그만큼 개운합니다.

동영상 강의지만 실제 학원에서 하는것 처럼 그대로 따라하니 참 좋네요. 아뭏든 저도 열심히 해서
몸도 유연해지고 안쓰던 근육들까지 단련하겠습니다. 이 강의 추천할 만 합니다.

다들 열심히 합시다!! ^^
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Comments '13'
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    박유림 2011.12.27 21:28
    남자들도 요가 많이 하는 것 같더라구요~ 열심히 하세요^^
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    운영자 2011.12.27 22:02
    우와~남자회원님 후기 정말 오랜만이라서 더 반갑네요^^
    이틀이면 정말 여기저기 근육통으로 아프실텐데 그럴수록 쉬지말고 해주셔야
    잘 단련되세요^^
    열심히 하셔서 탄탄한 몸매 그리고 건강해지세요^^*
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    최화란 2011.12.28 01:36
    저도 늘 웨이트를 하지만 요가는 또 다른문제인듯 ^^ 근력이 정말 많이 필요로하는 동작들이죠. 아마 더 이쁘게 몸매 가꾸실듯하네요 화이팅
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    서학림 2011.12.28 07:39
    요가뱅크서 남자분 처음 뵈어요~우리 남편도 제가 그렇게 하라고 하는데도 안하는데 님 야그해야겠어요.^^ 열심히 하셔서 건강하시기 바랍니다. 화이팅
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    박아란 2011.12.28 08:43
    저도 신랑한테 매일 같이하자고 하는데 ㅋㅋㅋ
    꿈쩍도 안하네요 ~ 한번하고나면 푹 빠질텐데 ~~
    댓글
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    최지영 2011.12.28 15:57
    방가 방가...오프라인 모임해요.ㅎㅎㅎ우리 신랑도 요가 햇으면 좋으련만...자극받으라고 보여줘야겠어요.파이팅.
    댓글
  • ?
    이양숙 2011.12.28 19:20
    꾸준히 수련하셔서 원하시는데로 몸도 유연해지고 근육도 단련하시길~~~~
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    김도연 2011.12.28 23:30
    울신랑도 같이 하면좋을텐데..열심히 하세요~~^^
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    양지현 2011.12.29 10:39
    쓰는 근육이 달라서 그럴거에요 ㅎㅎ
    여튼 열심히 하셔서 유연한 몸도 더불어 가지게 되시길~
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    김유정 2011.12.29 15:42
    저도 울 신낭보고 같이 하자고 했는데 말로는 응.응. 하면서 거의 매일 술먹고 늦게 들어와요... 신낭의 튜브를 없애고픈 마눌님의 간청을 언제 쯤 실행해 주실까요? ㅋㅋㅋ
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    김서영 2011.12.29 17:18
    오..많은 댓글이..^^이년 전에도 요가학원 석달 다녔었는데 그때도 남자는 저밖에 없더군요ㅎㅎ 엄청 쑥스러웠지요. 저는 결혼하면 아내가 같이 요가하자고 하면 정말정말 좋을거 같은데요? 같이 시너지 효과도 생기고, 동기부여도 되고..암튼 헬스에 요가로 완벽한 남자의 몸매를 만들어 보고 싶네요~!ㅎㅎㅎ
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  • ?
    이은표 2011.12.29 23:44
    와우~ 남자분도 요가를... ^^
    열심히 하셔서 멋진 몸매로 만들어가세요~ ^^
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    윤미애 2012.01.01 23:26
    저는 요가뱅크 강좌로 틈틈이 시간날 때 하고 있는데~
    은근히 중독되고 몸이 가벼워지는 것 같아서 너무 좋아요~^^

    내일 내일이 아니더라도 꾸준히 하면 남자분든 여자분이든 정말 좋은 거 같아요~
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