요가수강 시작한지 1주일정도되는 신참입니다.
수영도 해보고  걷기 운동도 해봤지만 게으른 탓에 꾸준히 하는 것이 힘들더라구요.
요가는 그다지 힘들지도 않고 특히 요가뱅크 동영상수업은 집에서 언제라도 할수있으니 저처럼 게으른 사람에게는 딱인것 같아요.
강사님들의 상세한 설명덕분에 학원강의 못지않게 따라하는게 어렵지는 않네요.
매일 출석하려고 노력하는데 연말이라 이또한 쉽지는 않네요.
그래도 최선을 다해서 1달뒤에는 좀 더 건강하고 유연한 몸이 될수 있도록 올겨울 열심히 해볼참입니다.
건강에 도움을 주는 요가 뱅크 감사합니다.