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임산부요가
2012.01.02 13:09

요가 시작했어요.^^

유혜경
조회 수 806 추천 수 0 댓글 11
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이제 24주 들어갔어요..^^  
점점 몸은 무거워지고 적당한 운동이 필요한데 밖은 너무 춥고 마땅한건 찾을수 없고, ㅋㅋ
집근처에 헬스장이 있긴한데 임산부가 헬스장에 가서 런닝머신에서 걷다가 넘어지기라도 하면 어휴
생각만하기도 끔직하네요.
집에서 할수 있는걸 찾아보니 요거요거 저한테 딱인거 같아요~~
건강한 아가와 나를 위해 열씨미 해볼라꼬요~~아자~~
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Comments '11'
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    운영자 2012.01.02 14:05
    춥고 안전하게 집에서 하실수있는 요가뱅크^^
    정말 유혜경님에게 딱이죠~~
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요^^*
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    최지영 2012.01.02 16:11
    꾸준히하시면 순산할 수있어요.흑룡의 해에 건강하고 이쁜아기 낳으세요파이팅.
    댓글
  • ?
    김수지 2012.01.02 16:49
    정말 많은 도움이 되는거 같아요... 열시미 하셔서 순산하세요.
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    이양숙 2012.01.02 19:43
    꾸준히 하시는게 중요한거 같아요!!
    열심히 하셔서 순산하세요^^*
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  • ?
    김진숙 2012.01.02 21:27
    막달에 더 열심히 하셔야 순산하세요~ㅋ 전 막달에 소홀했더니..ㅜ ㅜ 열심히 하셔서 순산하세요~~
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  • ?
    김정운 2012.01.03 05:00
    시간에 구애받지 않고 하고 싶을 때 할 수 있는 매력이 있어요. 임산부에게 정말 좋은 운동인 거 같아요. 저도 순산하고 산후요가 하고 있답니다. 열심히 하셔서 이쁜 아가 만나시길 바랄께요
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    오유나 2012.01.03 07:00
    열심히 요가하셔서 건강한 아기순산하시길 바래요~^^
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    서학림 2012.01.03 07:52
    첫째둘째 건강하게 순산, 요가덕이라 믿으며 요즘은 산후요가하고 있어요 꾸준히 하면 이보다 더 좋은 운동은 없으리라 믿어요. 화이팅입니다. *^^*
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  • ?
    박아란 2012.01.03 08:09
    저는 지금 35주차예요 ㅎ
    지금까지 요가 도움 너무 많이 받은것같아요 ㅎ
    처음에 학원강의로 시작해서
    지금은 몸이 무겁고 힘들어져서 기초강의로 바꿨는데
    딱 적당한것 같아요 ㅎ 하루를 요가로 마무리하면 몸과 마음이 너무 편안하네요
    님도 열심히하셔서 우리같이 꼭 순산해요^^
    앞으로 산후요가도 화이팅^^
    댓글
  • ?
    장경아 2012.01.04 00:50
    임신요가하면 정말 몸도 가벼워지고, 혈액순환에도 참 좋아요!
    힘드시겠지만 화이팅하세요!^^
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  • ?
    이은표 2012.01.04 23:58
    요즘같이 추울때는 밖에 나가기가 정말 엄두가 않나죠~
    집에서 편안하게.. 열심히 하시고 이쁜 아가 순산하세요~ ^^
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