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임신하기 전에도 요가를 했었는데..
임신하고 나서는 일반 요가를 하기가 너무 힘이 들더라고요..
학원도 많이 없고..
그래서 요가뱅크 요가를 시작했는데 너무 좋은 것 같아요..
몸도 덜 붓는것 같고, 활력도 생기고..
아가랑 하나되는 마음으로 열심히 하고 있어요~
앞으로 아기 낳을때까지 한달남짓 남았네요..
열심히 하면 출산고통도 덜어준다던데..
꾸준히 열심히 해야겠어요~~
화이팅이요~~!!!
  • ?
    최지영 2012.01.12 16:14
    네..꼭 산후요가까지 이어가세요.골반교정에도 도움됩니다.파이팅.
  • ?
    운영자 2012.01.12 16:57
    이제 한달남으셨네요^^
    남은 한달도 꾸준히 해주셔서 건강하고 이쁜아기 꼭 순산하세요^^*
  • ?
    박아란 2012.01.12 19:10
    요가하면서 명상도하고 마음도 차분해지니까
    그런게 태교에 정말 좋을꺼같아요
    마음 편하게 먹는게 최고잖아요 ㅎㅎ
  • ?
    이은표 2012.01.13 00:24
    이제 곧 이쁜 아가를 만나겠네요~
    마지막까지 열심히 하셔서 건강하게 순산하세요~ ^^

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