2년전에 요가학원 틈틈히 1년을 다녔었는데요
이사하고 주변에 찾을때 마땅치않고 요즘은 또 회비가 더 만만치않더라구요
회사다니다보니 결석도 자주생기고,,그러다가 슬슬 그만두고 운동이라고는 숨쉬기밖에안했는데
마침 동영상요가발견하고 이거다싶었습니다..ㅎㅎㅎ
바로 결제하고 오늘 저녁부터 해봤는데,,학원섭하고 똑같은것같습니다.
말씀도 자세히해주시고 호흡놓칠뻔하면 계속 호흡지적해주시고
(호흡이 같이 잘되어야 효과가 높고 바른 요가운동이 된다고 늘 알면서 잘안되거든요,,,)
또 강의 속도조절도 가능해서 정말 만족합니다.
오늘 첫수업이지만 알차고 보람된 하루 마감된것같아서 이렇게 또 바로 글남기게 됩니다.
열심히 잘따라하면 뭉쳤떤 몸들이 풀리고 강도도 높여서 다이어트나 혈액순환에
확실히 도움이 될것같습니다.
열심히 따라할테니 잘 부탁드립니다. 요가뱅크,,감사!!