임산부라 임산부 요가 듣는데요.
직장인이라 평소에 운동할 시간이 마땅치 않았는데 집에서 할 수 있어서 좋구요.
강좌도 처음 자세나 호흡부터 시작해서 무리되지 않는 동작부터 차근차근 가르쳐줘서 좋네요.
꾸준히 하면 더욱 도움이 될 거 같아요.
강사 선생님도 임산부, 출산 경험이 있으신 분들이라 더욱 도움이 되네요.
열심히 듣고 순산해야 겠어요. ^^