2011.11.5에 출산한 산모입니다. 출산후 여기저기 아프고 나가지도 못하니 답답한 맘에 인터넷여기저기 뒤지다가 요가뱅크를 알게됐습니다. 출산후 아침에 일어나면 손가락을 움직이지도 못하정도로 아팠는데 동영상 강의 보면서 팔의 근육이 뭉치면 손가락끝짜기 아플수 있다고 팔 근육푸는 동작을 따라해보니 정말이지 신기하게도 손가락이 좋아졌습니다. 아기때문에 자주 강의를 보지는 못하지만 그래도 저에게 너무나 많은 도움이 되고있습니다.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 12738 | 임산부요가 | 요가뱅크 정말 좋아여~~ 11 | 김선혜 | 2012.02.03 | 718 |
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| 12734 | vip전체학과 | 아이낳고 요가 하려고 신청했네요... 8 | 전수희 | 2012.02.02 | 738 |
| 12733 | 임산부요가 | 임산부요가 몸이가뿐 너무 좋아요~~ 6 | 양혜정 | 2012.02.01 | 772 |
| 12732 | 산후요가 | 열심히... 5 | 우지현 | 2012.02.01 | 761 |
일상생활에서 틈틈히 활용하시면 너무 좋아요~
아기 자는시간을 이용해서 열심히 수강하셔서 건강한 몸 만드세요*^^*