2011.11.5에 출산한 산모입니다. 출산후 여기저기 아프고 나가지도 못하니 답답한 맘에 인터넷여기저기 뒤지다가 요가뱅크를 알게됐습니다. 출산후 아침에 일어나면 손가락을 움직이지도 못하정도로 아팠는데 동영상 강의 보면서 팔의 근육이 뭉치면 손가락끝짜기 아플수 있다고 팔 근육푸는 동작을 따라해보니 정말이지 신기하게도 손가락이 좋아졌습니다. 아기때문에 자주 강의를 보지는 못하지만 그래도 저에게 너무나 많은 도움이 되고있습니다.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 1782 | vip전체학과 | 산후요가 외 여러 강좌 잘 듣고 있어요. 5 | 김지현 | 2012.02.07 | 818 |
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| 1780 | 임산부요가 | 요즘 매일 들어와요~ㅎㅎ 7 | 김미희 | 2012.02.08 | 885 |
| 1779 | 임산부요가 | 강의 들은지도 두달이 넘었어요. 6 | 김은주 | 2012.02.08 | 724 |
| 1778 | 다이어트 | 산전요가 산후요가 후 다이어트 요가중이예요^^ 11 | 김경하 | 2012.02.08 | 895 |
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| 1775 | 임산부요가 | 처음 접해본 임산부요가!! 6 | 임기순 | 2012.02.09 | 718 |
| 1774 | 임산부요가 | 임산부요가 5 | 연승숙 | 2012.02.09 | 723 |
| 1773 | 다이어트 | 역시 요가뱅크 짱!! 9 | 박재남 | 2012.02.09 | 725 |
| 1772 | 임산부요가 | 집에서도 충분하네요 ㅋㅋ 10 | 박지영 | 2012.02.10 | 722 |
일상생활에서 틈틈히 활용하시면 너무 좋아요~
아기 자는시간을 이용해서 열심히 수강하셔서 건강한 몸 만드세요*^^*