산전부터  산후에는 요가를 해서 다이어트를 해야겠다고 생각을 항상 하고 있었는데 아이를 맡길데도 없고 모유수유도 해야 해서 망설이다가 인터넷에서 요가를 검색해봤어요. 그랬더니 요가뱅크라는 인터넷강좌가 있다는걸 알게되었습니다. 우선 요가뱅크 카페에 가입해서 산후요가 샘플강좌를 해보고서 괜찮다고 생각되어 다른 요가와 필라테스도 해보고 싶어서 프리미엄으로 등록했습니다. 요가선생님의 차분하고 친절한 강의 매우 맘에 들고 화질도 괜찮습니다. 우선 집에서 하기에 제가 하고 싶을 때 언제든지 할 수 있고 추운 날씨에 밖에 나가기 싫은데 학원에 가야한다는 중압감을 받지 않아서 좋습니다.
출산으로 몸이 많이 굳어있고 여기저기 아픈데 요가를 하고 나면 몸도 더워지고 개운합니다. 아이가 어느정도 크고 나면 학원이 가까이에 있다면 학원에서 수강도 해보고 싶습니다.
10개월동안 열심히 하여 다이어트에 성공하여 다시 후기 올려보겠습니다. ^^