필라테스 한번 해보게 됫는데요
배부분 위주의 운동이라 배도 많이 떙기고
필라테스 호흡법도 배우고 재미있어요!
좀짧고 간편한동작들이 많지만
그래서 지치지않고 더 열심히 할 수 있는것 같아요
후기도 올리고 친구 소개도 하면 기한도 늘어나고
하고싶을 때마다 시간에 상관없이 할 수 있어서 정말 좋구요.
질문하면 바로바로 답변도 올라와서 궁금한건 언제든지 물어 볼 수 있어서
학원강의와 별반 다르지 않아요.
지금은 필라테스 기본반을 하고 있지만
기본반이 끝나면 심화반, 그리고 또 다른 요가들도 한번 도전해 보고 싶네요^.^