지금은 임신 6개월이어서 임산부 요가를 하고 있고 산후요가 이어서 하려고 Vip 프리미엄 10개월 등록했습니다. 과연 동영상으로 제대로 할 수 있을까 걱정이 되었는데. 웬걸요~
오히려 제가 했던 학원요가나 임산부요가(임산부 요가는 한달 했거든요)보다 더 자세히 설명하고 다양해서 참 좋답니다.
아예 처음 요가하시는 분들에게도 물론 좋겠지만
저처럼 조금의 요가 경험이 있으신 분은 동영상 요가가 시간과 장소에 구애받지 않고 꾸준히 할 수 있는 비법이라고 할 수 있답니다. 요가 경험이 조금만 있으시면 동영상을 계속 보지 않고도 말소리를 통해서 요가 동작을 할 수 있고 시선과 호흡에 집중할 수 있어 좋더라고...
여하튼 저를 포함하고 순산하고 순산한 후에는 원래 몸매로 돌아갈 수 있도록 욜심히 요가뱅크 출석합시다.