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임산부요가
2012.03.26 19:35

임산부요가 추천이용^^

박수정
조회 수 927 추천 수 0 댓글 17
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임신 7개월차 임산부예요
다리가 많이 붓고 절여서 힘들었는뎅..
요가가 좋다는 말에 학원을 다녀볼까하다가
직장을 다니는 터라 시간에 쫓길 것 같아 혼자서 잘 할수 있을까 하는 우려를 갖은채
동영상을 따라 하기 10일정도 됬어요
지금은 많이 붓던 다리도 많이 괜찮아 졌고 혈액순환이 안되서 자다가도 쥐가 나고 그랫는데
많이 좋아졌답니다
아기 낳고 산후요가까지 하려고 저는 10개월 신청햇어용
다시 날씬한 몸매가 될때 까지 열심히 해볼려구요
다들 홧팅이요
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Comments '17'
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    운영자 2012.03.26 20:42
    남은기간 3개월동안 꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요^^*
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    김수정 2012.03.26 21:15
    집에서 시간나는데로 틈틈이 따라하고 잇어요 몇일하지 않았는데 몸이 유연해졌어요 . 몸도 개운하고..... 넘넘 좋아요.
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    이효은 2012.03.26 21:42
    저도 임신했을때 임산부 요가 했었는데 정말 효과를 많이 봤어요
    열심히 하세요
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    차지연 2012.03.27 09:59
    맞아요. 다리붓는데 요가 정말 효과 많아요. 지금부터 열심히 하시면 순산하는데 큰 도움 될거예요. 저도 그렇게 기대하면서 순산바이러스 듬뿍 받아 아이 낳으려구요. 열심히 해요~~
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    이가언 2012.03.27 14:09
    전 매일 하다가 한 며칠 쉬었더니 몸이 아주 죽겠더라구요.
    다시 부지런히 하니까 몸이 한결 수월하네요. 피곤한 것도 덜하구요.^^
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  • ?
    최지영 2012.03.27 14:49
    남은 기간 열심히 하셔서 꼭 순산하시기 빌어요.꾸준히 마지막날까지 하시면 가능하시리라 믿어요.파이팅.
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  • ?
    김수진 2012.03.27 15:00
    임신기간중 남들보다는 몸이 가벼운편이었는데요, 막달되니 밤에 다리에 쥐도 잘나고 살도 더 찌는것 같더라구요.
    요가하고 자는 날은 편안하게 잘수 있고 체중조절에도 도움이 되는거 같아요^^
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  • ?
    심나래 2012.03.27 17:42
    저도 많은도움 받았어요~
    꾸준히하셔서 순산하세요``
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    김선혜 2012.03.27 18:22
    꾸준히 하시면 정말 도움이 많이 되여~~열심히 하셔서 꼭 순산하세여~
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    박유림 2012.03.28 16:38
    게으름 피지 않고 한다는게 정말 어려운거 같아요ㅠ
    꾸준히 하셔서 순산하세요~
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    고아라 2012.03.28 21:49
    저도 7개월차예요. 시작한지 20일정도 되는데 매일 30분씩만 해도 도움이 많이 되는것 같아요. 잠도 잘오고. 꾸준히 하셔서 순산하세요
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  • ?
    김미정 2012.03.29 00:53
    저도 다리쥐도 자주나고 하체가 잘 부었는데
    임산부 요가 동영상 따라하다보니 한결 수월해지는거같아요.
    화이팅 ^^
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  • ?
    김현정 2012.03.30 20:15
    남은 기간동안 열심히 하시고 산후요가도 꼭 하세요~홧팅!
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    심소정 2012.03.30 21:02
    건강한 아가 출산하셔서 행복이 넘치시길 바래요
    저두 매일 열심히 하며 아가를 기다리고 있습니다^^
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    이봉임 2012.03.31 23:09
    요가하니깐 붓지를 않더라구요 꾸준히하셔서 순산하세요
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    김현정 2012.04.03 21:11
    저는 31주차예요~어제 오늘 강풍을 동반한 비가 왔는데 야외활동이 안되니 집에서 하는 요가가 얼마나 좋은지 몰라요~꾸준히 해서 순산합니다~^^
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  • ?
    김선혜 2012.04.06 00:11
    저는 이제 출산 8일 앞두고 있는데 요가 덕분에 몸이 가벼워서 너무 덕을 많이 보고 있네여~화이팅하세여~
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