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더 일찍 알지 못한 것이 후회될 정도로 좋은 수업..감사합니다~
오늘은 한 강의가 너무 아쉬워서 두강의 연속으로 했는데,
점심 먹고 체한 것이 쑤~욱 내려가면서 몸과 마음이 너무 편안해 졌어요.
아가도 같이 운동하는지 요가할 때 더 활발한 것 같아요^^
내일은 아침에 한강의, 저녁에 한 강의 해야겠어요~
아기 낳고 나서는 산후 요가, 다이어트 요가, 파워요가 등등 순서대로 들어보려고 해요~
아기 때문에 요가원 다니기 힘들텐데.. 요가원보다 더 좋은 요가뱅크 있어서 다행이에요..^^
열심히 해서 꼭 순산해요..^^
  • ?
    이효은 2012.04.01 10:28
    정말 꾸준히 하시면 막달때 효과 많이 보세요
    열심히 하시고 순산하세요
  • ?
    박유림 2012.04.01 14:23
    매일매일 꾸준히 하시면 정말 도움 많이 되요~ 열심히 하셔서 순산하세요~
  • ?
    김미정 2012.04.01 16:45
    저도 아침.저녁 한강의씩 하다가 요즘 다시 게으름중이에요.
    요가의 효과를 느끼면서도요 ㅎㅎ 다시 열심히 해야겠어요.
    순산을위해 화이팅 !!
  • ?
    이양숙 2012.04.01 16:49
    지금처럼 꾸준히 하셔서 꼭 순산하시길 바랄께요^^*
  • ?
    차지연 2012.04.01 21:25
    와,,,정말 열심히 하시네요. 이렇게 열심히 하시면 순산하는데 큰 도움 될 거라 믿어 의심치 않습니다. 저도 필 받아서 오늘 강의 열심히 듣고 가야겠네요. 님 말대로 애 낳고도 쭈욱 운동해주면 너무 좋겠지요.
  • ?
    고아라 2012.04.01 22:48
    정말 열심히 하시네요. 저도 임산부 요가중인데 많은 도움 받고 있어요.
    꾸준히 하셔서 순산하세요
  • ?
    김선혜 2012.04.02 00:34
    전 하루에 한편씩하는데 정말 좋아여~두번씩하면 더 좋겠네여~열심히하세여~
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    최지영 2012.04.02 07:51
    꾸준히하시면 반드시좋은결과 잇으실겁니다.순산일 그날까지 파이팅.
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    운영자 2012.04.02 10:27
    처음부터 무리하시면 근육통이 올수있으니 할수있는만큼만 동작해주시고
    많이하시는것보다 매일 꾸준히 해주는게 훨씬 효과적이랍니다^^*
  • ?
    심나래 2012.04.02 19:13
    저도 많은도움 받았어요!
    꾸준히하셔서 순산하세요~`
  • ?
    심소정 2012.04.02 21:46
    저두 2달째 이곳에서 임산부 요가를 하고 있어요
    몸과 마음이 시원하고 편하답니다^^
  • ?
    조향숙 2012.04.02 22:05
    와~~ 대단하시네요!
    전 일주일에 2번하기도 힘든데ㅎㅎ
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요. 태교에 좋을거예용 ^^
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    이봉임 2012.04.02 22:32
    앞으로 꾸준히만 하시면 진짜 좋으실거에요 순산하세요
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    서학림 2012.04.03 00:17
    저도 두 아이 모두 요가뱅크 덕에 순산하고 산후조리도 잘 끝냈어요. 이젠 다이어트 요가만 잘 하면 되는데...요즘 게으름 피우고 있네요.ㅋㅋ 열심히 하셔서 순산하세요~
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    김성미 2012.04.03 07:10
    임산부 요가 정말 효과 좋은거 같아요
    저도 열심히 하고 순산해서 지금은 이쁜 아가와 잘 놀고 있답니다
    순산하세요^^
  • ?
    김현정 2012.04.08 20:13
    저는 요가를 하지 않은 날이면 두통도 생기고 몸도 찌푸둥하니 기분이 안좋더라구요~요가로 생활의 활력을 찾으시고 순산하세요~

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