세아이를 낳고 지금껏 산전, 산후 요가의 혜택을 보고있네요.
셋째라 살도 잘 안빠지고
몸이 여기저기 아프지만,
그래도 둘째까지 했던 경험에 비추어 다시 산후요가
신청했습니다.그동안은 샘플만 했어도 너무 좋았는데
이번에는 정식으로 수강들어갑니다.
너무 감사하고 열심히 해볼께요!
산후요가는 특히 골반을 바르게 잡아주고, 척추를 쫙~ 펴주어서
잦은 임신으로 인한 뒤틀린 몸을 바르게 잡아주리라 믿습니다.
그리고 또한 요가를 하면 심신이 안정이 되고 마음이 편해지고
또 날씬해지면 자신감도 생겨 육아에 지친 몸과 마음에 힘을 더해줍니다.!열심히 해야지요!