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임산부요가
2012.05.04 19:41

재수강하구 있어요~

안은민
조회 수 741 추천 수 0 댓글 11
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임신 7개월이에요~

전 몸이 약한편이구 한 번 유산한 적이 있어서 요가두 안정기 들어서면 하려구

22주쯤부터 시작했어요~

하루에 30분씩 꾸준히 하구 있는데..

한 번 들어서인지 처음보다 더 잘 따라할 수 있구

임신하면서 발부분이 부어서 일어나기가 힘들었었는데..

확실히 허리두 덜 아프구 몸이 가볍구 좋아요~

추천해요~^^
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Comments '11'
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    이봉임 2012.05.04 21:34
    이제 얼마 안 남으셨네요 금방이더라구요 꾸준히 하셔서 순산하세요
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    심나래 2012.05.04 23:03
    저도 많은 도움 받았어요~
    꾸준히하셔서 순산하세요~
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    이양숙 2012.05.05 05:26
    꾸준히 열심히 하셔서 순산하시는데 도움이 되었으면 좋겠네요^^*
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    김미정 2012.05.05 10:11
    하루에 조금씩이라도 꾸준히하니까 확실히 좋은거같아요.
    순산위해 화이팅해요 !!!
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    차지연 2012.05.05 12:31
    맞아요. 임산부 요가 열심히 하면 정말 혈액순환에 좋고 순산하실거예요. 순산 바이러스 순풍 날려드려요. 전 순산하고 산후요가 하러 왔답니다. ^^
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  • ?
    김현정 2012.05.05 19:02
    저는 이제 36주차 들어서요~몸이 무거워지다 보니 귀찮아지네요~그러기 전에 부지런히 꾸준히 해두세요~^^ 순산하시구요~
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    운영자 2012.05.07 09:58
    열심히 수강하셔서 건강한아기 순산하세요~*^^*
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    최지영 2012.05.07 20:17
    이쁜아기 낳으시기 기원드립니다.엄마가 행복해야아기도 행복합니다.꾸준히마지막날까지 파이팅
    댓글
  • ?
    김가윤 2012.05.08 12:08
    이쁜 아기 를 위해서 건강 잘 챙기세요. 건강이 최고~
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    김광선 2012.05.08 18:09
    요가로 스트레칭을 하니 몸이 많이 풀리는것 같아요.
    같이 열심히해요.^^
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    전미화 2012.05.11 21:31
    요가는 몸도 가벼워지는 느낌도 드는데.. 저 같은 경우엔 임신우울증이 생겼었거든요. 그런데 명상이랄까요
    호흡을 하면서 잡생각이 없어져서 좋은것 같아요
    우리 심신을 건강하게 해서 건강한 아가 낳아요
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