다이어트 시작하고 나서 처음엔 파워요가 시작했는데요,
아직 상급으로 올라가긴 무리인것 같고 해서 다이어트 요가 학원 수강으로 신청했어요.
무료샘플강의를 보니 정말 학원에서 하는것처럼 시간도 적당하고 하나하나 자세히 동작강의 해주시는것 같아서 수강했네요^^
시간정해서 요가학원에 등록하거나 할 수없는 저로서는 아무때나 하루에 여러번도 강의수강이 가능한 요가뱅크 동영상이 정말 좋네요~   가격도 저렴하고 선생님들이 천천히 알려주시니까 초보인 저로서도 따라하기도 쉽고 하고나면 정말 몸이 풀리고 시원하고 좋아요.
요번엔 정말 열심히 해서 체지방도 좀 줄이고 몸도 예쁘게 다이어트해야 겠네요^^